Bądź zdrowy pracując nieregularnie
Warsztat mający na celu przekazanie wiedzy, która pozwala na zminimalizowanie negatywnych skutków pracy zmianowej i (w szczególności) nocnej wśród pracowników zmianowych.
Wiedza, jaką pracownicy zdobędą w trakcie warsztatu pozwoli im również wychwycić wszelkie sygnały wskazujące na negatywne konsekwencje pracy w nieregularnych godzinach. Pracownicy będą mogli też lepiej dokonywać świadomych wyborów, aby prowadzić zdrowsze życie i po prostu lepiej się czuć.
Skupiamy się na czterech obszarach:
- sport i aktywność fizyczna
- sen i rytm dobowy organizmu
- odżywanie
- używki (napoje energetyczne, papierosy, kawa)
Nasza oferta obejmuję:
- przeprowadzenie warsztatów w dedykowanych grupach
- dostarczenie i rozdystrybuowanie ulotek
- zaangażowanie konsultantów Déhora
- organizacje gry w goglach imitujących zmęczenie po pracy nocnej/zmianowej
Na Państwa życzenie, możemy rozszerzyć zakres atrakcji o m.in.:
- indywidualne konsultację z trenerem sportowym
- warsztaty zdrowego gotowania
- konsultacje z dietetykiem
- treningi z samoobrony dla kobiet
- warsztaty bezpieczeństwa osobistego
- i wiele innych…
Kontakt
Chcesz dowiedzieć się, co Déhora Consultancy może zaoferować Twojej organizacji? Skontaktuj się z nami!