Warsztat mający na celu przekazanie wiedzy, która pozwala na zminimalizowanie negatywnych skutków pracy zmianowej i (w szczególności) nocnej wśród pracowników zmianowych.
Wiedza, jaką pracownicy zdobędą w trakcie warsztatu pozwoli im również wychwycić wszelkie sygnały wskazujące na negatywne konsekwencje pracy w nieregularnych godzinach. Pracownicy będą mogli też lepiej dokonywać świadomych wyborów, aby prowadzić zdrowsze życie i po prostu lepiej się czuć.